Sausoje, pirtyje žmonės gali jaustis žvalūs. Kadangi pirtyje kraujagyslės atsipalaiduoja ir išsiplečia, stiprėja kraujotaka, tai gali padėti sumažinti sąnarių įtampą ir palengvinti skaudančių raumenų skausmą.
Saunos taip pat gali padėti tiems, kurie kenčia nuo lėtinio skausmo ir artrito. Senesnis , 2008 m. atliktas tyrimas , kuriame dalyvavo žmonės, sergantys lėtinėmis raumenų ir kaulų sistemos ligomis, įskaitant reumatoidinį artritą ir ankilozinį spondilitą, atskleidė, kad pirties seansai per 4 savaites sumažino skausmą, sustingimą ir nuovargį.